來源:床上用品瀏覽:時間:2019-06-02 20:00:44
茶葉因其本身的凝神降壓作用,所以制作出來的茶葉枕對睡眠有良好的促進作用。具體的好處主要表現為以下幾個方面:
(1)有效調節身體的新陳代謝,非常適合出汗多的人。
(2)茶葉明目清神的固有優勢,讓睡了一晚茶葉枕的你第二天上班有一個很好的狀態,從而有效提高工作效率。
(3)茶葉的健康屬性能夠有效去除異味,用茶葉制成的茶葉枕同樣也具有殺菌與防輻射的作用。
(4)茶葉中含有的兒茶素化合物,可以抑制透明質酸酶的活性,具有抗過敏的作用,發酵的茶葉作用更佳。
(5)茶葉具有清火的效果,制作而成的茶葉枕也沒有例外。
雖然茶葉枕有不少好處,但是也是具有一些不可避免的危害性。具體主要表現為以下幾個方面:
(1)容易滋生細菌和沉積灰塵
茶葉枕中的茶葉,一般都是用陳年的茶葉制作而成,而容易產生細菌和沉積灰塵是陳茶一個鮮明的特點。這些滋生細菌的茶葉,會對人的身體健康產生不利的影響,這對越來越注重健康的現代人來說,是一個不小的弊端。
(2)影響脊椎生長
茶葉枕柔軟的質地導致其不能起到很好的定型作用,如果孩子長期枕這樣的枕頭,會導致骨質松軟并影響脊椎的生長。就算是成年人,睡久了茶葉枕也容易導致頸椎痛。因而不管是成年人還是小孩,使用茶葉枕都需要考慮適量問題。
(3)咖啡堿氣味影響睡眠
茶葉中有5%左右的生物堿,而咖啡堿是生物堿中的主要成分,這種成分放在枕頭中,可能具有提神醒腦的作用,不利于睡眠。此外,部分人可能對咖啡堿的味道不太能忍受,也會影響睡眠質量。
(1)不是所有的茶葉都適合做茶葉枕,一般以黃茶渣、烏龍茶渣、白茶渣與綠茶渣為宜, 需放在陰涼通風的地方晾干然后使用,但是不能放在太陽下面暴曬,這會使茶葉香氣散失,最終導致功效降低的情況。
(2)茶葉枕的枕套最好選擇棉布或者蠶絲茶葉的材質,一般長50cm,寬30cm的枕套就可以。
(3)枕頭里面的茶葉渣建議三個月更換一次,同時平時也要注意多晾曬。陳年的茶葉雖然里面有一些有害的成分,但是卻具有敗火消炎的作用。所以使用陳茶前,可以先用開水把陳茶燙一燙,以起到殺菌的作用。
(4)茶葉梗獨特的香氣與硬度,也可以用在茶葉枕中,可以與茶葉一起作為填充物。但是紅茶與普洱茶的茶葉梗比較硬且尖,放在枕頭中會很不舒服,不建議作為填充物。
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