說起濕蒸房的原理，就是通過蒸汽和皮膚的接觸，擴(kuò)張使用者的毛孔，排除人體的毒素，一次達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到要健身和美容的目的。

　　因為濕蒸房中產(chǎn)生的蒸汽會有充沛的水分和濕度，其中富含的活性氧更是有利于使用者的皮膚真皮層可以保持彈力和纖維功能，因此使用者整完濕蒸后，皮膚也會變得更加有水分，也更紅潤。

　　經(jīng)常使用濕蒸房有如下的好處：

　　(1)濕蒸房可以幫助劃分出獨立的一個洗浴空間，方便衛(wèi)生間內(nèi)的人免受影響，使得日常生活更加便利;

　　(2)濕蒸房節(jié)省空間：在一些放不下浴缸的衛(wèi)生間，如果使用濕蒸房就可以幫助節(jié)省不少的空間;

　　(3)有了濕蒸房，在使用噴頭進(jìn)行淋浴的時候，水不會濺出，弄臟整個衛(wèi)生間;

　　(4)冬天使用濕蒸房還可以起到保溫的作用;

　　(5)濕蒸房的外形種類和款式眾多，可以根據(jù)戶主的需要進(jìn)行選購，能起到一定的裝飾作用;

　　(6)使用濕蒸房蒸氣浴的話，可以幫助人體調(diào)理各個組織器官，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時，放松身體。

　　濕蒸房在進(jìn)行裝修和施工的時候，要注意如下的施工建議：

　　(1)地面最好鋪設(shè)普通的地磚，這樣利于今后的濕蒸房清潔;

　　(2)濕蒸房的墻面和地面都要事先做好防水工作，一般來說，防水的高度在2米上下就可以了;

　　(3)濕蒸房的門一定要記得向外開，這樣在使用濕蒸房的過程中出現(xiàn)了不適也可以及時撤離。

　　在濕蒸房施工前，要注意準(zhǔn)備這些：

　　(1)濕蒸房的天花板上要預(yù)留一個冷水管，地面中間要預(yù)留一個地漏，方便蒸汽的排放;

　　(2)在濕蒸房中要預(yù)留獨立的電源，并帶有漏電保護(hù)的措施，防止出現(xiàn)意外;

　　(3)濕蒸房中的水電管道等連接和安裝需要交給專業(yè)的人士完成，防止自我安裝后在使用中出現(xiàn)漏電事故。

　　濕蒸房施工的具體步驟如下：

　　(1)先測量濕蒸房安裝位置的具體尺寸，并對比選購的器材等尺寸是否合適;

　　(2)檢查地漏的位置是否合適，如不合適就要進(jìn)行改造，以方便今后排水;

　　(3)按照設(shè)計要求，請專業(yè)人士對供水和供電的位置進(jìn)行水電的施工;

　　(4)固定房體底座;

　　(5)安裝選購的濕蒸房中的蒸汽設(shè)備;

　　(6)最后連接水電。

　　使用濕蒸房的時候，有一些要注意的事項：

　　(1)濕蒸房適合在家庭、健身會所、洗浴中心、美容院和酒店等使用，適用的人群有工作緊張的勞動者、愛好美膚和塑身的人還有一些押解康的人士;

　　(2)濕蒸房雖然有著眾多的優(yōu)點，但是仍然要注意使用的次數(shù)要適度，不能每天使用;

　　(3)一次在濕蒸房中呆的時間不能超過30分鐘，如果途中有不適的時候，無論已經(jīng)呆了多久，都要立刻撤離，防止出現(xiàn)危險。